Sport et diététique

Santé et bien-être

Apprenez les bases de la nutrition pour identifier son rôle dans le domaine des activités physiques et sportives. 
Optimisez vos performances par la mise en place d'une alimentation adaptée.

Prochaines sessions

Date de début

10/12/2024

Date de fin

10/12/2024

Heures

09h30 à 12h30 et 13h30 à 16h30

Lieu

Agence de Marseille

Tarif

60.00 € TTC

Places disponibles

11

OBJECTIFS, APTITUDES ET COMPÉTENCES

Acquérir les connaissances de base en nutrition 
Identifier le rôle de la nutrition dans le domaine des activités physiques et sportives
Optimiser ses performances sportives par la mise en place d'une alimentation adaptée

PROGRAMME

Faire connaissance : tour de table et échanges ludiques
Les méthodes d'évaluation des besoins énergétiques
La production d'énergie : aliments et substrats énergétiques
Les spécificités liées à l'effort physique (hydratation, endurance et résistance)
Les bases d'une nutrition équilibrée et la mesure de la composition corporelle
La diététique en pratique : les boissons et les aliments avant, pendant et après l'effort
Sports et pathologies : prévention et traitement

MÉTHODES MOBILISÉES (MOYENS PÉDAGOGIQUES ET TECHNIQUES)

Exposé théorique 
Grand écran / Tableaux animés & comparatifs
Exercices & Quiz
Remise d'un support papier

MODALITES D'ÉVALUATIONS DES ACQUIS

Rédaction de ses objectifs personnels suite à la formation
Questionnaire d'évaluation et de satisfaction de la formation
Tour de table / Bilan oral de la journée

PUBLIC CONCERNÉ ET PRÉREQUIS

Tout public
Pas de prérequis

SANCTIONS VISÉES

Attestation de fin de formation

NATURE DE LA FORMATION

Actions de formation

QUALIFICATIONS DES INTERVENANTS

Diététicienne nutritionniste

SPECIALITÉ

Santé

DELAI D'ACCES

Inscription possible 48h avant le début de la formation

ACCESSIBILITÉ

Etablissements conformes à la règlementation accessibilité de 5ème catégorie type W + L (Article R.111-19-33 du code de la construction et de l’habitation).
Site MARSEILLE : 4ème étage avec ascenseur / Site SIX-FOURS : rez-de-chaussée
Entretien individuel et confidentiel avec le Réfèrent Handicap ARAPL Provence et Var
Adaptations organisationnelles, matérielles et pédagogiques possibles

TAUX SATISFACTION

91% des stagiaires satisfaits
* Période de référence : année 2022