Alimentation et santé

Découvrir les fondamentaux de l'alimentation
Adapter son alimentation pour s'assurer une meilleure santé

Faire connaissance : tour de table, quiz et échanges
Les fondamentaux de la nutrition : le bon et le mauvais gras, les protéines végétales et animales, les sucres simples et complexes, les vitamines, minéraux, antioxydants...
L'éducation nutritionnelle :  le Programme National Nutrition Santé (PNNS) et les nouveaux repères de consommation
Les approches qualitatives parallèles
Les outils pratiques du quotidien

Exposé théorique 
Grand écran / Tableau
Exercices de mise en pratique
Remise d'un support papier

Rédaction de ses objectifs personnels suite à la formation
Questionnaire d'évaluation et de satisfaction de la formation
Tour de table / Bilan oral de la journée

Tout public
Pas de prérequis 

Attestation de fin de formation

Actions de formation

Diététicienne nutritionniste

Santé

Inscription possible 48h avant le début de la formation

Etablissements conformes à la règlementation accessibilité de 5ème catégorie type W + L (Article R.111-19-33 du code de la construction et de l’habitation).
Site MARSEILLE : 4ème étage avec ascenseur / Site SIX-FOURS : rez-de-chaussée
Entretien individuel et confidentiel avec le Réfèrent Handicap ARAPL Provence et Var
Adaptations organisationnelles, matérielles et pédagogiques possibles