Développer la confiance en soi : être acteur de sa vie professionnelle
Efficacité professionnelle
Comprendre les mécanismes de la confiance en soi pour analyser les freins et les blocages rencontrés afin d'améliorer l'image donnée aux autres.
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TARIFS
INTER : à partir de 140.00 € TTC
INTRA : Nous consulter
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DURÉE
14 heures sur 2 jours
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GROUPE
12 personnes maximum
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FICHE PROGRAMME
Prochaines sessions
Date de début
07/10/2024
Date de fin
08/10/2024
Heures
09h00 à 12h30 et 13h30 à 17h00
Lieu
Agence de Six-Fours
Tarif
140.00 € TTC
Places disponibles
12
Date de début
21/10/2024
Date de fin
22/10/2024
Heures
08h30 à 12h30 et 13h30 à 16h30
Lieu
Aix-en-Provence (Groupe Elythe)
Tarif
140.00 € TTC
Places disponibles
12
OBJECTIFS, APTITUDES ET COMPÉTENCES
Identifier ses capacités pour optimiser son potentiel et mobiliser ses ressources
PROGRAMME
1. Lever les freins dans l'acquisition de la confiance en soi
- Les conditionnements affectifs
- Les croyances limitantes
2. Les clés de la confiance en soi
- Connaître et apprécier ses objectifs pour gagner en confiance et en efficacité
- Faire face aux échecs et savoir rebondir
- Oser s'exprimer pour avancer en confiance
- Adopter une nouvelle dynamique d'action
- Sortir de sa zone de confort pour renforcer la confiance en soi
3. Techniques d’optimisation et de croissance de la confiance en soi
- Relaxation dynamique du 3ème degré : Se relier à des situations passées dans lesquelles les capacités, les compétences et les ressources ont été mobilisées. Cela dans le but d'agir, quel que soit le résultat
- L'action est indispensable dans l'acquisition de la confiance en soi et le développement des capacités
4. Cas Pratique
- Affirmer ses priorités : formuler une demande, oser négocier
- Repérer les situations professionnelles concrètes dans lesquelles on peut déterminer un manque d'assurance et celles dans lesquelles l'assurance est présente pour les utiliser comme ancrage
MÉTHODES MOBILISÉES (MOYENS PÉDAGOGIQUES ET TECHNIQUES)
Méthode interactive - Exercices d’application
MODALITES D'ÉVALUATIONS DES ACQUIS
Bilan oral de la formation (tour de table)
Questionnaire d'évaluation et de satisfaction
PUBLIC CONCERNÉ ET PRÉREQUIS
Tout public
Aucun prérequis
SANCTIONS VISÉES
Attestation de fin de formation
NATURE DE LA FORMATION
QUALIFICATIONS DES INTERVENANTS
2 à 3 ans d'expérience mini dans le domaine.
Et professionnels en poste dans le domaine enseigné
SPECIALITÉ
DELAI D'ACCES
ACCESSIBILITÉ
Etablissements conformes à la règlementation accessibilité de 5ème catégorie type W + L (Article R.111-19-33 du code de la construction et de l’habitation).
Site MARSEILLE : 4ème étage avec ascenseur / Site SIX-FOURS : rez-de-chaussée
Entretien individuel et confidentiel avec le Réfèrent Handicap ARAPL Provence et Var
Site Aix Les Milles : 3 allée des ingénieurs - 13290 Aix Les Milles, RDC Droite
Entretien individuel et confidentiel avec le Réfèrent Handicap - Frédéric REGIS au 04 42 24 29 03 par mail à fregis@elythe.com
Adaptations organisationnelles, matérielles et pédagogiques possibles