Développer la confiance en soi : être acteur de sa vie professionnelle

Efficacité professionnelle

Comprendre les mécanismes de la confiance en soi pour analyser les freins et les blocages rencontrés afin d'améliorer l'image donnée aux autres.

OBJECTIFS, APTITUDES ET COMPÉTENCES

Identifier ses capacités pour optimiser son potentiel et mobiliser ses ressources 

PROGRAMME

1. Lever les freins dans l'acquisition de la confiance en soi 

- Les conditionnements affectifs 

- Les croyances limitantes 

2. Les clés de la confiance en soi 

- Connaître et apprécier ses objectifs pour gagner en confiance et en efficacité 

- Faire face aux échecs et savoir rebondir 

- Oser s'exprimer pour avancer en confiance 

- Adopter une nouvelle dynamique d'action 

- Sortir de sa zone de confort pour renforcer la confiance en soi 

3. Techniques d’optimisation et de croissance de la confiance en soi 

- Relaxation dynamique du 3ème degré : Se relier à des situations passées dans lesquelles les capacités, les compétences et les ressources ont été mobilisées. Cela dans le but d'agir, quel que soit le résultat 

- L'action est indispensable dans l'acquisition de la confiance en soi et le développement des capacités 

4. Cas Pratique 

- Affirmer ses priorités : formuler une demande, oser négocier 

- Repérer les situations professionnelles concrètes dans lesquelles on peut déterminer un manque d'assurance et celles dans lesquelles l'assurance est présente pour les utiliser comme ancrage
 

MÉTHODES MOBILISÉES (MOYENS PÉDAGOGIQUES ET TECHNIQUES)

Méthode interactive - Exercices d’application

MODALITES D'ÉVALUATIONS DES ACQUIS

Bilan oral de la formation (tour de table)
Questionnaire d'évaluation et de satisfaction

PUBLIC CONCERNÉ

Tout public

PRÉREQUIS

Tout public

Aucun prérequis

SANCTIONS VISÉES

Attestation de fin de formation

NATURE DE LA FORMATION

Actions de formation

QUALIFICATIONS DES INTERVENANTS

2 à 3 ans d'expérience mini dans le domaine.

Et professionnels en poste dans le domaine enseigné

SPECIALITÉ

Développement des capacités individuelles d'organisation

DELAI D'ACCES

48h avant le début de la formation

ACCESSIBILITÉ

Etablissements conformes à la règlementation accessibilité de 5ème catégorie type W + L (Article R.111-19-33 du code de la construction et de l’habitation).


Site MARSEILLE : 4ème étage avec ascenseur / Site SIX-FOURS : rez-de-chaussée
Entretien individuel et confidentiel avec le Réfèrent Handicap ARAPL Provence et Var

 

Site Aix Les Milles : 3 allée des ingénieurs - 13290 Aix Les Milles, RDC Droite

Entretien individuel et confidentiel avec le Réfèrent Handicap - Frédéric REGIS au 04 42 24 29 03 par mail à fregis@elythe.com
Adaptations organisationnelles, matérielles et pédagogiques possibles

TAUX SATISFACTION

NOUVEAUTE 2024