Comprendre les mécanismes de la confiance en soi pour analyser les freins et les blocages rencontrés afin d'améliorer l'image donnée aux autres.
INTER : à partir de 140.00 € TTC
INTRA : Nous consulter
14 heures sur 2 jours
12 personnes maximum
07/10/2024
08/10/2024
09h00 à 12h30 et 13h30 à 17h00
Agence de Six-Fours
140.00 € TTC
12
21/10/2024
22/10/2024
08h30 à 12h30 et 13h30 à 16h30
Aix-en-Provence (Groupe Elythe)
140.00 € TTC
12
Identifier ses capacités pour optimiser son potentiel et mobiliser ses ressources
1. Lever les freins dans l'acquisition de la confiance en soi
- Les conditionnements affectifs
- Les croyances limitantes
2. Les clés de la confiance en soi
- Connaître et apprécier ses objectifs pour gagner en confiance et en efficacité
- Faire face aux échecs et savoir rebondir
- Oser s'exprimer pour avancer en confiance
- Adopter une nouvelle dynamique d'action
- Sortir de sa zone de confort pour renforcer la confiance en soi
3. Techniques d’optimisation et de croissance de la confiance en soi
- Relaxation dynamique du 3ème degré : Se relier à des situations passées dans lesquelles les capacités, les compétences et les ressources ont été mobilisées. Cela dans le but d'agir, quel que soit le résultat
- L'action est indispensable dans l'acquisition de la confiance en soi et le développement des capacités
4. Cas Pratique
- Affirmer ses priorités : formuler une demande, oser négocier
- Repérer les situations professionnelles concrètes dans lesquelles on peut déterminer un manque d'assurance et celles dans lesquelles l'assurance est présente pour les utiliser comme ancrage
Méthode interactive - Exercices d’application
Bilan oral de la formation (tour de table)
Questionnaire d'évaluation et de satisfaction
Tout public
Aucun prérequis
Attestation de fin de formation
2 à 3 ans d'expérience mini dans le domaine.
Et professionnels en poste dans le domaine enseigné
Etablissements conformes à la règlementation accessibilité de 5ème catégorie type W + L (Article R.111-19-33 du code de la construction et de l’habitation).
Site MARSEILLE : 4ème étage avec ascenseur / Site SIX-FOURS : rez-de-chaussée
Entretien individuel et confidentiel avec le Réfèrent Handicap ARAPL Provence et Var
Site Aix Les Milles : 3 allée des ingénieurs - 13290 Aix Les Milles, RDC Droite
Entretien individuel et confidentiel avec le Réfèrent Handicap - Frédéric REGIS au 04 42 24 29 03 par mail à fregis@elythe.com
Adaptations organisationnelles, matérielles et pédagogiques possibles